10代が抱える心と体の悩みや不安。多感な時期だからこそ、自分ひとりではそうしようもできない悩みについて、 本書ではわかりやすく解説しています。 ◆内容（全５章） 「日常にある違和感について考えてみよう」 「自律神経について知ろう」 「自律神経を整えるコツ」 「性について考えてみよう」 「心と体の病気について知ろう」
